ファスティング&然酵素でおすすめダイエット。

ダイエット効果があるだけでなく、高いデトックス効果もあり、体の内側から健康になる事ができると注目を集めていておすすめなのが、ファスティングダイエットです。
ファスティングとは、断食の事です。
断食というと、とても辛いものというイメージを持つ人も多いでしょう。
ですが、現在人気となっているファスティングダイエットは、1日から3日程度の短期間で行うのが主流で、プチ断食とも呼ばれています。
断食と呼ばれますが、この1日から3日の間に摂取してはいけないのは、固形物のみです。
飲み物やヨーグルトなど、胃腸に負担を与えない物は摂取可能で、それにより胃腸を休める時間を作ると同時に、体の無駄な脂肪を燃焼させ、毒素などを体外に排出していきます。
この際の飲み物として、効果的なのが、酵素ドリンクです。
ただ、酵素ドリンクでは空腹を感じるという人には、ミネラル酵素グリーンスムージーもお勧めです。
ミネラル酵素グリーンスムージーは、粉末状になっており、水と一緒にシェーカーに入れて振るだけで手軽に作れる、酵素が豊富に含まれたグリーンスムージーです。
一般的な酵素ドリンクよりも満腹感が強く、腹持ちも良いので、無理をせずファスティングダイエットを行う事が出来ます。
更に、ミネラル酵素グリーンスムージーは、ベリー味やマンゴー味等、飲みやすい味になっている事も特徴です。
ですから、野菜の味が強ければ飲めないという人でも、美味しく飲む事ができます。